Cada ser humano tiene un dolor de cabeza en algún momento de su vida. Es por esto que es bueno que leas este artículo y aprendas los consejos que presentaremos y estamos seguros que te servirá en algún momento.
Inicie con un masaje de la cabeza
Una buena manera de eliminar el dolor de cabeza es el masaje. Además, mejorará la circulación sanguínea en las áreas problemáticas, liberando así el estrés y reducir el dolor.
Recomendamos este método natural que podría ayudarle incluso más que una píldora.
Masaje con una toalla
Otra manera efectiva de mejorar la circulación de sangre a la cabeza y el cuello, y que ayuda a eliminar el dolor. El masaje de la cabeza es un procedimiento muy agradable.
El masaje terapéutico de la cabeza con una toalla.
Procedimiento.- Selecciona una toalla de buena calidad para el procedimiento. Rodar como un rollo con un movimiento en espiral. Agarra la toalla en la nuca sosteniendo los extremos de la toalla con ambas manos. Mueve la toalla en la cabeza, el cuello y los hombros. Mantenlo de una forma rítmica y debes ir desenrollando la toalla gradualmente para que el masaje sea más intenso.
Realiza este procedimiento durante 3-5 minutos. Tal estímulo será suficiente para reducir el dolor, pero si el dolor persiste, toma un descanso de 10 minutos, y repite el masaje.
Los terapeutas consideran y creen que la causa más común de dolores de cabeza son los calambres. El masaje con toalla de forma espiral relaja la cabeza y por lo tanto afecta a la zona del cuello eliminando la espasticidad y un ofrece un impacto positivo en las vértebras del cuello cerrado.
Es bueno combinar el masaje de la cabeza, cuando tienes dolores de cabeza fuertes, con terapia adicional con té de menta que ayuda con la relajación de los vasos sanguíneos. El dolor desaparecerá rápidamente!