Este es uno de los desayunos más sanos y deliciosos, ya que contiene vitaminas y minerales que modifican la apariencia de la piel, el cabello, normaliza el metabolismo y fortalece el cuerpo. Este desayuno diario ayudará a eliminar las impurezas del cuerpo y limpiar el intestino, quemando la grasa abdominal en poco tiempo.
Receta para quemar grasa abdominal rápidamente
Ingredientes:
- 300 ml de kéfir (o yogur bajo en grasa)
- 2 cucharadas de harina de avena
- 1 cucharadita de semillas de linaza
- 1 cucharada de cacao en polvo
- 5 ciruelas
Preparación:
- El desayuno se prepara en la noche para el día siguiente.
- Poner a hervir 100 ml de agua.
- Cuando comience a hervir, retiramos del fuego y añadimos las ciruelas. Tapamos y dejamos reposar durante 8 minutos.
- Mientras tanto, en un bol mezclamos la harina de avena, las semillas de linaza, el cacao y el kéfir o yogur bajo en grasa y mezclamos todo bien.
- Molemos las ciruelas convirtiéndolas en una especie de puré y las añadimos a la mezcla anterior, mezclándolas bien.
- Metemos la mezcla en la nevera y la dejamos reposar hasta la mañana del día siguiente.
- Al día siguiente por la mañana, lo sacaremos de la nevera y ya podemos disfrutar de un desayuno saludable y delicioso que nos ayudará a reducir la grasa abdominal.