¿Sabias que el 90% de las enfermedades se originan por un colon sucio? aprende a limpiarlo en este artículo.
La mayoría de nosotros desconocemos la importancia de mantener el colon limpio y saludable, se estima que el 95% de las enfermedades comunes se originan por un colon sucio. Lo mismo sucede en pacientes que sufren de sobrepeso o aquellos que no pueden ganar peso con facilidad.
El colon se ubica al final del aparato digestivo. Mide alrededor de 1.5 m y cumple funciones muy importantes para el organismo. Es el encargado de extraer agua, almacenar residuos, absorbe nutrientes como la vitamina y mantener estable la hidratación del cuerpo. Luego desecha a todo aquello que el cuerpo no necesita o les perjudica.
Si estos desechos no son eliminados a tiempo, tienden a acumularse. El microorganismo y toxinas junto con los residuos, comienzan a fermentar dentro del cuerpo y causar graves problemas de salud, por este motivo, las personas tienden a sufrir de estreñimiento, suelen sufrir de muchas otras enfermedades, desconociendo que la raíz de todo es el colon sucio.
Esta toxina intestinal es transportada al hígado por la aorta y luego diseminada por todo el torrente sanguíneo. La principal y menos grave manifestación son los problemas cutáneos. Derivando luego en enfermedades crónicas graves.
Afecciones relacionadas a un colon sucio
Como vimos anteriormente, el colon esta permanentemente en contacto con toxinas y desechos. Es un actor fundamentalmente a la hora de depurar el cuerpo, por lo que es muy importante mantenerlo saludable. La mejor manera de estimular su correcta función es manteniéndolo limpio. En caso contrario, estos son los principales problemas asociados a un colon sucio.
- Hinchazón abdominal
- Problemas de peso
- Cambios de humor
- Tránsito intestinal lento estreñimiento
- Dolores de espalda y de cabeza
- Falta de energía
- Sistema inmune debilitado
- Falta de apetito
- Mal aliento y olores corporales
- Diarrea
- Manchas en la piel
- Barros y espinillas
- Diabetes
- Estrés, insomnio y ansiedad
- Diferentes tipos de cáncer
- Caída del cabello
- Venas várices
¿Cómo limpiar el colon?
Aunque no sufras de enfermedades digestivas y tu tránsito intestinal sea normal, es aconsejable realizar una limpieza de colon de forma regular, esto impedirá que a lo largo del tiempo, las toxinas se acumulen en las paredes intestinales y luego se transporten hacia el torrente sanguíneo donde da origen a múltiples enfermedades.
En primer lugar debes comenzar a cuidar la alimentación, los alimentos que consumimos a diario son los principales agentes contaminantes. Estos son algunos de los consejos que pueden ayudarte.
- No olvides desayunar, es la comida más importante del día, es necesario que comiences con mucha energía activando el sistema inmune.
- Aumenta la ingestión diaria de frutas y cereales.
- Toma abundante agua.
- Ejercítate 30 minutos al día.
Batido natural para limpiar tu colon
Este remedio casero te ayudara el colon de forma natural, tiene propiedades antioxidantes y depurativas. Los ingredientes aquí combinados barrerán todas las toxinas adheridas a las paredes intestinales y facilitaran su expulsión.
Ingredientes:
- 2 naranjas
- 1 limon
- 2 rodajas de piña fresca
- 1 pepino de tamaño chico
- Una hoja de aloe vera
- 1 manzana
Preparación:
- Quitar la corteza y las espinas de la hoja de aloe vera para extraer el gel.
- Agrega el gel a una licuadora.
- Retirar las semillas y exprimir los cítricos sin calor, agrega el zumo a la licuadora junto con las rodajas de piña trozadas, la manzana descorazonada pero con la piel y el pepino picado.
- Licuar todos los ingredientes por algunos minutos hasta obtener una preparación bien liquida y sin trozos, de ser necesario agrega un poco de agua.
Esta bebida debe tomarse en ayunas, 15 minutos antes del desayuno y en 10 días notaras los resultados.