Lo que puede hacer La Moringa por tu salud es sencillamente espectacular, no por nada se conoce a la moringa como “el alimento super poderoso”. Pocos ingredientes naturales encontrarás con tantísimos beneficios para el organismo como la moringa, uno de los alimentos medicinales más potentes de nuestro querido planeta.
En cuanto a niveles de vitaminas, antioxidantes, minerales y demás sustancias positivas es, sin lugar a dudas, el alimento perfecto, pues contiene de todo, y de sobra para alcanzar los niveles necesarios que tu cuerpo necesita, sin necesidad de tener que tomar más alimentos o suplementos a la hora de cumplir tus macros diarios [los macros es como se denomina llegar a los niveles recomendados de X al día, ej: niveles de proteína, niveles de fibra, etc.]
Las especies de Moringa más comunes son las del árbol Moringa Oleifera (aunque existen 13 variedades conocidas creciendo de forma salvaje a lo largo del mundo, todas ellas pertenecientes a la familia Moringaceae). Crece en las zonas tropicales y subtropicales del planeta, en latinoamérica es fácil encontrarla pues de forma autóctona, y también se le da el nombre de “árbol milagroso”. Así de efectiva es!
Puede también sobrevivir a las condiciones climatológicas más fuertes, da igual que sean tormentas brutales, este árbol es verdaderamente milagroso, mientras otras plantas mueren, ella sobreviva.
Las hojas se pueden consumir como un alimento, tal cual, frescas, si tienes la suerte de contar con árboles de moringa cerca. Si ese no es el caso (como la gran mayoría de nosotros), deberás consumir moringa seca, o moringa en polvo, que es la seca molida. Con el polvo de moringa puedes hacer smoothies de moringa deliciosos hiper saludables.
Los beneficios de la Moringa:
- 46 tipos de antioxidantes
- 18 amino ácidos
- 10 veces más Vitamina A que las zanahorias
- 15 veces más potasio que los plátanos
- 17 veces más calcio que la leche de vaca
- 25 veces más hierro que la espinaca
Sencillamente increíble lo que esta planta es capaz de hacer por tu salud. No hay palabras. Todo el mundo debería tomar un batido o smoothie de moringa.
Es el antioxidante más poderoso y numeroso del mundo en un único ingrediente. Podrías tomar Moringa en polvo y no necesitar de ningún otro antioxidante procedente de otras frutas y verduras.
Es la planta con más proteína que existe sobre la faz de la tierra. Hasta un 40% de vitamina en algo “tan pequeño”
Increíble planta anti-envejecimiento. Sus antioxidantes son especiales para ralentizar el proceso de envejecimiento.
Debido a sus altos contenidos de Vitamina A y Luteina, no existe planta o alimento mejor para la salud de tus ojos.
Reduce la presión de la sangre gracias al Beta-Sitosterol que contiene también en cantidad.
Puede prevenir el cáncer de próstata. Así de potente es la moringa. Un super alimento sin duda alguna.
Mejora la salud de tu Hígado gracias a su clorofila.
Es también una planta Anti-Inflamatoria natural brutal. Ideal como remedios de la artritis, articulaciones, reumatismo, edema, etc.
Y además es antibacteriana, antimicrobiana, antifúngica y antiviral. Sencillamente no hay palabras para describir a la moringa, todapoderosa sin lugar a dudas.