Potaje de garbanzos

Este potaje te lo recomiendo para esos días que hace frío y quieres entrar en calor rápidamente comiendo muy sano.


Receta de potaje de garbanzos

Cuando quiero preparar un potaje, siempre me acuerdo de esta receta. Pues es ideal si no quieres complicarte mucho en hacerlos, quedando siempre muy sabrosos. A continuación te muestro cómo los preparo yo.

Receta de potaje de garbanzos

Ingredientes:

  • 150g de garbanzos previamente remojados en agua con bicarbonato o sal
  • 1 cebolla (250g)
  • 1 diente de ajo
  • pimiento rojo (150g)
  • calabacín (250g)
  • 50g de jamón en taquitos
  • aceite de oliva
  • sal
  • agua

Cómo se hace el potaje de garbanzos:

  1. Pelamos y picamos en cuadritos la cebolla y el diente de ajo.
  2. Lavamos, secamos, despepitamos y cortamos en cuadritos el pimiento rojo.
  3. Lavamos, secamos y partimos en cuadros el calabacín.
  4. Ponemos en la olla 3 cucharadas de aceite y sofreímos en ella todas las hortalizas.
  5. Agregamos el jamón y los garbanzos bien lavados y escurridos y lo rehogamos todo junto.
  6. Incorporamos la salsa de tomate, lo sazonamos con sal, lo cubrimos con agua caliente y tapamos la olla dejando que cueza hasta que los garbanzos estén tiernos.

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