Esta rutina llamada “rutina de emergencia” es increíble, porque no sólo aplana el vientre y elimina los kilos de más, sino que también es excelente para quemar calorías. Además, esta dieta te ayudará a desintoxicar y purificar tu cuerpo en tan sólo 24 horas.
En este punto necesitas saber que esta dieta se basa totalmente en zumos, batidos e infusiones. Estas bebidas te ayudarán a purificar tu cuerpo mucho más rápido y más fácil.
Rutina para perder peso y desintoxicar el cuerpo
Es importante que sigas las siguientes instrucciones. Además, esta rutina es solo para hacerla durante un solo día. Para volver a repetirla tienes que dejar que pasen por lo menos dos semanas.
Aquí está la rutina que debes seguir:
- A las 8:00: tienes que tomar un vaso de agua tibia con jugo de limón.
- A las 10:00: tienes que tomar un vaso de agua con jugo de naranja o manzana.
- A las 12:00: tienes que tomar una taza de té verde.
- A las 13:00: tienes que tomar un vaso de agua fría con jugo de zanahoria.
- A las 15:00: usted necesita tomarse una taza del té que te le guste.
- A las 17:00: tienes que tomar un vaso de jugo natural, del que más te guste.
- A las 19:00: tienes que tomar otra taza de té verde.
- A las 21:00: tienes que tomar un vaso de agua con jugo de toronja.
- A las 22:00: por último necesitas terminar tu día de la misma manera como lo empezaste. Es decir, es necesario tomar un vaso de agua tibia con jugo de limón.
Nota: es muy importante que no se agrega ningún endulzante artificial o ingrediente extra a sus tés y jugos.
Te recomiendo que pruebes esta rutina porque en sólo 24 horas vas a deshinchar el vientre. Además, también limpiarás todo tu cuerpo de esas molestas toxinas y te sentirás llena de energía y mucho más feliz.