La CHÍA mezclada con éste jugo es una bebida sumamente rica y refrescante, que beneficia al organismo en su totalidad porque es un poderoso antioxidante. Así depura de toxinas al cuerpo y hace perder peso de manera rápida y sencilla.
La CHÍA se consigue en cualquier tienda naturista, tiene un sabor como si fuera una nuez y se puede combinar con agua y beberla pero en ésta oportunidad te explicaremos cómo potencia sus efectos cuando la ingieres junto a zumo de limón.
Beneficios de la chía con el jugo de limón
- Es una forma sumamente sencilla de ingerir fibras, tiene 5 veces más calcio que la leche, 3 veces más que la espinaca, proteínas, más antioxidantes que los arándanos.
- El limón aporta Vitamina C, y mezclados con la CHIA son una excelente fuente de energía e hidratación.
- Retarda el envejecimiento porque absorve los radicales libres.
- Depura el organismo.
- Es un excelente digestivo.
Cómo preparar la chía para adelgazar
Mezclando limón con agua y semillas de chia, se consume por la mañana para perder peso en pocos días con la siguiente proporción, 1 o 2 cucharadas de semillas de Chía, una de agua con el jugo de un limón.