Té de apio para adelgazar


Es muy probable que conozcas los beneficios del consumo de vegetales, dentro de una dieta para adelgazar. Entre ellos, el apio ocupa un lugar especial. No es para menos, ya que son muchas y muy buenas las propiedades que posee el apio para perder peso.


Receta para hacer el té de apio

Una de las mejores maneras de aprovechar sus beneficios es tomando té de apio. Aquí tienes la receta.

Ingredientes

  • 1 apio entero
  • 2 litros de agua

Preparación

  • Corta la base de un apio entero y lávalo.
  • Cocina el apio en el agua hirviendo durante 30 minutos.
  • Cuela el agua que ha quedado.

¿Cómo tomar el té de apio?

  • Toma el té de apio a lo largo del día, cuando tú lo prefieras.
  • Puedes consumirlo caliente o frío durante 15 días.

Importante: No es recomendable tomar té de apio si estás embarazada.


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