Numerosos estudios que indican que el consumo de este antibiótico natural a primera hora de la mañana, con el estómago vacío, es ideal para el cuerpo.
La razón de tomarlo en ayunas, es porque en ese momento, las bacterias están sobre-expuestas, así que no pueden defenderse de su poder.
¿Y cuál es este antibiótico natural estrella?
El ajo, y es que este maravilloso vegetal versátil, puede proporcionar un número de efectos útiles.
¡Mira en que te puede beneficiar tomarlo en ayunas!
- Alivia los síntomas de la hipertensión.
- Regula la circulación.
- Evita que diversos problemas del corazón
- Estimula el buen funcionamiento de su hígado y la vejiga.
- Estimula la digestión adecuada.
- Combate a los problemas de los nervios.
- Controlará tu estrés.
Sin duda alguna, la medicina alternativa considera el ajo a ser uno de los alimentos más eficaces cuando se trata de la desintoxicación. Se cree que es tan poderosa que limpia el cuerpo de parásitos y gusanos, evita enfermedades como la diabetes, el tifus, la depresión, e incluso algunos tipos de cáncer.
¿Cómo puedo consumir el ajo en ayunas?
- Tomar un diente de ajo y partirlo a la mitad.
- 1 vaso de agua tibia.
Indicaciones:
- Tome la mitad de un diente de ajo como si fuera una capsula con el vaso de agua tibia:
Nota: Si el diente es muy grande, intente con 1/3 o con el tamaño con que se le facilite digerir.