El órgano encargado de desintoxicar nuestro organismo, entre otras importantes funciones como la síntesis de proteínas, es el hígado.
Es por esto que mantenerlo sano y funcional es vital para preservar nuestra salud y prevenir enfermedades hepáticas como el hígado graso, para el que aprendimos unos remedios recientemente.
Depurar nuestro hígado con cierta frecuencia es un hábito que repercute positivamente en nuestra salud, y que podemos hacer de manera muy sencilla en casa.
Hoy vamos a aprender a realizarnos una limpieza hepática con hierbabuena, una planta con grandes propiedades que nos ayudará a mejorar el funcionamiento de nuestro hígado de forma natural.
Cómo limpiar el hígado
Ingredientes:
- Un puñado de hojas de hierbabuena
- Un limón
- Una naranja
- 2 cucharadas de miel
Preparación:
- Vertemos en un recipiente un par de litros de agua y un puñado grande hojas de hierbabuena. Hervimos durante cinco minutos y dejamos reposar.
- Extraemos el jugo de una naranja y un limón, y lo vertemos en una taza junto con una cucharada de cáscara de limón (bien limpia) rallada y un par de cucharadas de miel o azúcar (para endulzar).
- Colamos la infusión de hierbabuena y la mezclamos con los zumos de cítricos que hemos exprimido.
Una cura desintoxicante muy sana que nos ayudará a limpiar nuestro hígado en profundidad y mejorar nuestra salud general. Para sacarle todo el potencial debemos tomarla diariamente en ayunas durante una semana, descansar durante dos semanas, y repetir si creemos necesario.