Conoce las rutinas de ejercicio que no te aburrirán
¿Quién dijo que el ejercicio tiene que ser aburrido? En los últimos meses, se han dado a conocer diferentes estrategias o variantes en las rutinas...
Para estar en forma te mostramos los artículos de ejercicio que vamos publicando de forma periódica. Si quieres estar en forma, sigue nuestros consejos en fitness y los tutoriales de ejercicios para hacer en casa.
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La tendencia en cuanto a fitness, es tener un abdomen marcado, es decir, además de tonificado, debe ser notable la definición de los músculos, de...
Si has llegado hasta aquí, es porque deseas cambiar tu estilo de vida por uno más saludable y porque deseas mejorar tu cuerpo; bien sea...
Unas cuantas ideas para mantenerte en forma con rutinas diarias y prácticamente sin esfuerzo.
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Realizar alguna actividad física o deporte es la mejor forma de mantener un cuerpo sano y tonificado. El constante ejercicio o los cambios en la...
Seguramente has escuchado varias veces la palabra fitness, y como muchas personas, habrás pensado en pesas, ejercicios y una dieta estricta. Y hasta cierto punto...