
Ejercicios de calentamiento para antes de correr
¿Cómo debemos hacer los ejercicios de calentamiento? ¿Qué no debemos hacer cuando salimos a correr? Aquí tienes las respuestas para hacer un correcto pre-calentamiento antes...
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En todas las redes sociales, en la televisión, en el cine y en la publicidad en general todos nos vemos bombardeados día a día con...
Cada día que pasamos leemos diversos artículos de cómo cuidar nuestra piel, nuestro cabello y formas de mantener nuestra cintura pero olvidamos algo esencial y...
Es un hecho que cada vez son más las personas que desean transformar sus sedentarias y dañinas vidas por unas saludables y dinámicas, en las...
Estudios recientes dan cuenta de que someter a los huesos a estrés controlado y permanente, contribuye a la fijación del calcio y por ello, se...