Crees que en cada momento de tu ciclo menstrual cuentas con un ánimo diferente, te adelantamos que sí y que es probable que al igual que tú, miles de mujeres estén sintiendo lo mismo.
Para todas las mujeres el estado de ánimo es algo muy inestable dependiendo del momento de ciclo menstrual en el que se encuentren y se suelen volver un poco más sensibles unos días antes de que aparezca la menstruación. Además, lloran con mucha más facilidad y las cosas que hace dos o tres días no le pesaban, ahora les hacen al vida cuesta arriba.
El síndrome premenstrual
Cuando una mujer está pasando por el síndrome premenstrual, comienza a sentir ansiedad, dolores de cabeza y una profunda melancolía que en muchos de los casos, desemboca en ataques de llanto repentinos.
Cómo afecta el ciclo menstrual al comportamiento de las mujeres
Aunque es cierto que hay mujeres que durante estos días no sienten ningún tipo de cambio, la realidad es que más del 80% de las mujeres tienen problemas premenstruales.
Seguidamente veremos los estados menstruales de la mujer y lo que está sucediendo en cada uno de ellos.
Ovulación
En este momento la mujer se siente completamente feliz y capaz de llevar a cabo todas las tareas que se le encomienden.
Lo que está pasando dentro de tu cuerpo es lo siguiente:
- Se libera la hormona FSH
- Aumenta el estradiol
- Es la fase del bienestar en el mes de la mujer
- Aumenta la lívido
Lútea
En esta fase, el cuerpo comienza a segregar una cantidad de progesterona más grande y se engrosa el revestimiento del útero.
Aquí se puede notar que la mujer está un poco más nerviosa de lo normal y se comienza a sentir un poco más triste o incluso irritable.
Durante este proceso, las mujeres tienen una mayor predisposición a comer alimentos con alto contenido calórico.