La naranja es una de las frutas cítricas más conocidas ya que su consumo se ha extendido alrededor del mundo ya que tiene grandes beneficios nutricionales.
Es rica en vitamina C, la cual es una sustancia vital para gran cantidad de funciones corporales, como lo son la revitalización del organismo, fortalecimiento del sistema inmunológico y ayuda a tener un mejor desempeño en las tareas cotidianas, también contiene vitaminas del complejo B, las cuales intervienen en el metabolismo de los azúcares y grasas.
También es considerada una fruta adelgazante ya que contiene un mínimo de calorías y es recomendada en muchas dietas. Además, su contenido de vitaminas y minerales ayuda a que la piel se mantenga firme y flexible.