En esta ocasión veremos cómo podemos preparar una buena pasta dental casera, que podemos hacer en nuestra casa y es muy efectiva para limpiar los dientes y desinfectar por completo toda la boca.
La buena limpieza bucal es algo muy importante para nuestra salud, ya que en la boca se forman una gran cantidad de gérmenes por los restos de comida que se quedan atrapados entre los dientes. Esto puede dar origen a una gran cantidad de problemas dentales e incluso enfermedades bastante serias.
¿Cómo hacer pasta dental casera?
Para hacer una pasta dental casera eficaz no tenemos que gastarnos mucho dinero, tampoco nos tenemos que complicar mucho la vida, y lo mejor de todo es que la podemos hacer con tan solo 2 ingredientes que nos resultarán fáciles de encontrar además de económicos.
Ingredientes para hacer la pasta dental:
- Aceite de coco
- Bicarbonato de sodio
Preparación de la pasta dental:
- Debes derretir 30 gramos de aceite de coco con 3 cucharadas de bicarbonato de sodio, esto lo puedes hacer en el microondas o en una pequeña olla.
- Esto se tornará en una mezcla homogénea similar a la pasta de dientes, la cual puedes guardar en un frasco o en la nevera.
Como has podido comprobar no es nada difícil hacer una buena pasta dental casera que puedes utilizar todos los días. Esta pasta, además de limpiar bien los dientes, te ayudará a blanquearlos.
Es importante que te laves los dientes 3 veces al día después de las comidas, que utilices un buen hilo dental para eliminar todos los restos de comida de entre los dientes y que hagas enjuagues bucales con buenos productos para matar todos los gérmenes.
Para una buena salud bucal, es recomendable una revisión de un odontólogo por lo menos una vez cada 6 meses para confirmar el estado de tu dentadura. Si el especialista lo cree oportuno te puede hacer una limpieza dental.
Si quieres tener siempre los dientes super blancos y relucientes, te aconsejo la lectura del artículo Remedios para blanquear los dientes, donde te muestro los mejores remedios caseros para blanquear tus dientes.