Todos sabemos lo importante que es la alimentación para nuestra salud. Prácticamente todos los remedios naturales se basan en una alimentación específica que nos aporte las propiedades y los nutrientes necesarios para sanar o mejorar cada padecimiento.
En esta ocasión voy a mostrarte un remedio eficaz que nos aporta todo lo necesario para fortalecer las articulaciones de nuestro cuerpo de forma natural y fácil.
Remedio para fortalecer las articulaciones
Para preparar este remedio casero necesitarás lo siguiente:
- 2 manzanas verdes
- 1 taza y media de espinacas
- ½ pomelo
- Un trozo pequeño de jengibre
- 2 tallos de apio
- ½ vaso de agua
Cómo preparar este remedio:
- Primero lavamos las manzanas y las partimos en trozos sin pelarlas. Nos deshacemos de los corazones de las manzanas (zona central donde se encuentran las semillas).
- Lavamos las espinacas y los tallos de apio que cortaremos en trozos.
- Añadimos en la licuadora los trozos de manzana, las espinacas, los tallos de apio, el medio pomelo pelado, un trozo de jengibre pelado y el agua.
- Procesamos hasta que todo esté bien mezclado y tomamos inmediatamente.
Recomendaciones:
Si te gustan los licuados fresquitos, sustituye el agua por 2 o 3 cubitos de hielo y conseguirás un licuado bien frío.
Este licuado se tiene que tomar 3 veces a la semana durante un mes, descansar el mes siguiente y volver a repetir si se necesita.
Si notas el sabor demasiado amargo, puedes añadir en la preparación una cucharadita de miel, siempre y cuando no tengas alto el nivel de azúcar en sangre.