El colágeno es una proteína que genera nuestro organismo y que es muy importante entre otras cosas, para la buena salud de las articulaciones y de los huesos.
La vitamina C que contiene el limón, ayuda a la producción de colágeno. Además el jugo de limón es un perfecto antioxidante natural, el cual reducirá la inflamación de forma efectiva.
Así mismo, la canela también tiene propiedades antiinflamatorias, por lo que si combinamos estos dos ingredientes obtendremos un remedio eficaz para reducir los dolores en las articulaciones.
Remedio para eliminar el dolor articular
Ingredientes:
- 1 ramita de canela
- 5 cucharadas de jugo de limón
- 1 cucharadita de miel
- 1 taza de agua
Preparación:
- Primero tenemos que calentar poner a calentar el agua.
- Cuando comience a hervir, añadimos la miel y la ramita de canela. Deja hervir durante 15 minutos.
- Retirar y dejar reposar tapado durante 10 minutos.
- Cuela y justo antes de tomarlo, añade el jugo de limón.
Esta infusión para reducir los dolores de las articulaciones se tiene que tomar por las mañanas preferiblemente en ayunas. Tómalo todos los días durante una semana, descansa 2 semanas y vuelve a repetir si es necesario.