Hay muchas personas que actualmente que sufren de ciática, y muchas de esas personas prefieren tratar su dolor con remedios naturales para no depender de remedios farmacológicos.
Remedios caseros para aliviar los dolores de ciática
Existe un tratamiento no farmacológico que suelen hacerse con frecuencia las personas que sufren de ciática, se trata de aplicar calor y frio de manera alterna, porque esto busca relajar la zona y a su vez aliviar el dolor.
Uno de los remedios naturales más conocidos para esta dolencia se trata del sauce y es muy fácil de preparar, solo necesitas un poco de corteza de sauce, y ese trozo lo debes dejar sumergido en un litro de agua durante toda una noche, luego se debe hervir por un periodo de máximo 15 minutos, luego remueves la corteza y estará listo para tomar, y en los momentos de mucho dolor debes tomar esta infusión al menos 3 veces durante el día, pero cuidado, si estás embarazada debes buscar otra alternativa.
Otro de los remedios caseros para la ciática, se trata del ajo, lo único que tienes que hacer es poner un poco de ajo machacado en una taza de leche, preferiblemente esto se debe tomar por la mañana o por la noche.
Hay gente que ha notado un alivio de los dolores de la ciática tomando vitamina B, ya sea buscando alimentos que sean ricos en esa vitamina, como la carne y las espinacas, hojas verdes y otros más, u optan por tomar un suplemento de vitamina B una vez al día.
Por ultimo puede probar con la cúrcuma, ya que esta especie según dicen tiene grandes propiedades anti-inflamatorias, y por eso puede ser de mucha ayuda con el tipo de dolor que produce la ciática, y para consumir de esta especia lo puedes hacer en infusiones o en suplementos.
Si te interesan más remedios caseros contra la ciática, te recomiendo que visites el artículo Remedios para combatir la ciática donde encontrarás soluciones naturales para aliviar estos terribles dolores.