La hoja de laurel se utiliza principalmente como condimento en la elaboración de diferentes recetas de cocina, sobretodo para dar sabor a ciertos platos. Pero el árbol de laurel, esconde en sus hojas multitud de propiedades buenas para nuestro organismo. En esta ocasión vamos a mostrarte todos los beneficios del laurel.
Beneficios del laurel
El laurel contiene muchas propiedades naturales que ayudan en tratamientos de enfermedades y dolencias, tales como la artritis, cistitis, molestias menstruales, fatiga mental, flatulencias, calambres, ciática, hipertensión, debilidad muscular, infecciones cutáneas, colesterol, otitis, tortícolis, uretritis, retención de líquidos, diabetes y además, es un buen relajante que nos ayuda a conciliar el sueño por las noches.
Cómo utilizar el laurel
Para utilizar todos los beneficios del laurel para la salud, podemos utilizarlo de diferentes formas:
Infusión de laurel
En infusiones se puede preparar hirviendo dos hojas de laurel en 200ml de agua (una taza), cuando esté ya hirviendo lo retiramos del fuego y lo dejamos reposar tapado durante 10 minutos.
Esta infusión está indicada para personas que padezcan de acidez de estómago, digestiones pesadas, enfermedades reumáticas, arterioesclerosis y trastornos de menstruación.
Aceite de laurel
Si pretendemos tratar dolencias como por ejemplo piernas hinchadas, rigidez muscular, artrosis o ciática, lo mejor es aprovechar todos los beneficios del laurel y hacer unos masajes con aceite de laurel. Este aceite lo podemos preparar de la siguiente forma:
Ingredientes:
- 250 ml de aceite de almendras
- 40 gr de hojas de laurel
- Recipiente de cristal con tapa
Preparación:
- En el recipiente de cristal colocamos el aceite de almendras y las hojas de laurel, tendremos en cuenta que las hojas tienen que estar completamente sumergidas en el aceite. Cerramos con la tapa.
- Guardaremos el recipiente de cristal en un lugar oscuro durante 30 días, removiéndolo un poco cada 3 o 4 días.
- Una vez pasados los 30 días ya lo podemos utilizar para aplicar a modo de masaje en la zona del cuerpo a tratar.
El aceite de laurel lo podemos utilizar en niños que presenten crisis de pánico, miedos durante la noche, llantos o vómitos y diarreas producidos por el sistema nervioso. Para ello, debemos de colocar un par de gotas del aceite de laurel en un quemador o difusor y ponerlo en la habitación del niño. Eso creará un aroma relajante que se distribuirá por toda la habitación.
Aromaterapia de laurel
El laurel en aromaterapia tiene propiedades relajantes y sirve para aliviar el estrés emocional, las situaciones de nervios y preocupaciones que podemos encontrar durante el día.
Quema unas hojas secas de laurel en un quemador apropiado para tal fin, y relájate cómodamente en tu hogar respirando la fragancia que desprende por el ambiente. De esta forma estimulas el sistema circulatorio liberando todo el estrés acumulado.
Para eliminar el estrés y las preocupaciones cotidianas puedes probar con el remedio natural que te mostramos en el artículo Remedio relajante para eliminar el estrés y la tensión, donde encontrarás los pasos a seguir para elaborar una maravillosa infusión de laurel para eliminar el estrés.