El llantén, como muchas otras plantas, resulta un remedio natural imprescindible para curar y prevenir muchas enfermedades o heridas de diferente procedencia. Es utilizada desde la antigüedad por las antiguas civilizaciones europeas y americanas, y en esta oportunidad te contaremos las propiedades y beneficios del llantén para nuestra propia salud.
Tanto sus hojas como su flor de espigas son consumibles, crece casi en cualquier sitio incluso de forma salvaje en caminos, carretas y en el campo abierto o granjas, por lo que fácilmente podríamos tenerla en una maceta en nuestra vivienda.
La época para cosechar sus hojas y su fruto o flor es durante la estación de primavera o verano, por lo que recomendamos secar las hojas para que nos dure el resto del año, sino también podemos comprarla.
¿Cómo la consumimos?
La flor en espigas puede agregarse cruda, bien lavada, en nuestras ensaladas o preparaciones frías. Sabemos que al consumir cualquier fruta o verdura en crudo es donde más aprovecharemos su aporte de vitaminas, minerales y nutrientes.
Las hojas frescas o secas las podemos preparar en una rica infusión que recomendamos endulzar con elementos naturales si es que su sabor no termina de convencernos, pero evitemos siempre el uso de azúcar al menos procesada y blanqueada.
¿Qué nos aporta?
Su composición química natural incluye mucílagos, taninos, ácidos oléico, linléico, silícico y caféico, glucósido aucubino, alcaloides, flavonoides y vitamina C.
Las propiedades y beneficios del llantén nos brindarán acciones antibióticas, antihemorrágicas, antiinflamatorias, antisépticas, astringentes, calmantes, cardíacas, cicatrizantes, depurativas, diuréticas, emolientes, expectorantes y la sensación de saciado.
Beneficios del llantén
- Nos recuperamos de los catarros y la gripe rápidamente, mejora las afecciones bronquiales aliviando también la afonía, tos o dolor de garganta.
- Beneficia al funcionamiento del sistema respiratorio y sus vías.
- Regularemos la situación si estamos con cistitis, diarrea o estreñimiento y reduce las hemorroides.
- Neutraliza la gastritis, las úlceras péptica y el intestino irritable.
- Muy recomendado ante problemas en riñones y vejiga.
- Como enjuague bucal podremos mantener la boca sana, curando llagas, heridas y encías, y aliviando el dolor de dientes.
- Efecto depurador de sangre.
- Alivia y ayuda a recuperarse con mayor rapidez de la gota o ácido úrico.
- Alivia molestias intestinales provocadas por su inflamación.
- Ideal para combatir las quemaduras, picaduras de insectos o heridas provocadas por ejemplo por mordeduras de animales con rabia, gran regenerador dérmico.
- A las mujeres les ayuda a mitigar el dolor menstrual.
- Si queremos bajar de peso nos ayuda a controlar el hambre y a eliminar la retención de líquidos.
- Ideal para tratamientos contra el asma, la hipertensión, reumatismo y diabetes.
- Estimula la producción de defensas y refuerza nuestro sistema inmunológico.
- Se pueden realizar baños oculares para aliviar ojos cansados, inflamados o enrojecidos.
- Tratamiento natural de la otitis.
Las propiedades y beneficios del llantén son considerados mágicos desde los primeros tiempos de su consumo, debemos tener esta hierba a nuestro alcance y acostumbrarnos a consumirla aunque estemos sanos.