Si de mantener el cuidado de la piel se trata, las mascarillas naturales son la mejor opción. No solo por su bajo coste sino porque no causan efectos secundarios, tal y como sucede con las grandes marcas de productos de belleza.
Una de las verduras más empleadas como mascarillas es la zanahoria. Contienen vitaminas B, C y minerales como hierro y calcio.
La mascarilla de zanahoria es un excelente aliado para combatir la flacidez y reducir las arrugas en el cutis. Ayuda a parar el envejecimiento de la piel y la pérdida de colágeno, proceso que suele darse después de los 40 años de edad.
Otros beneficios de la zanahoria
Esta verdura es sumamente conocida por ayudar a mejorar la visión y por mantener el bronceado de la piel. Estas dos cosas son solo una pequeña parte de los grandes aportes que realmente brinda. A continuación, detallamos algunos más.
- Su elevado contenido de fibra ayuda a eliminar el dolor de estómago y el estreñimiento. Es muy recomendable para combatir la gastritis gracias a los minerales que aporta, tales como sodio y potasio.
- Esta hortaliza contiene carotenoides, ideales para prevenir el cáncer de mama.
- Ayuda a fortificar los dientes y encías. El flúor que contiene la zanahoria evita la aparición de caries.
- Puede combatir la desintegración de los cálculos renales debido a su alto contenido de agua.
- Fortalecen las uñas y el cabello gracias a la provitamina A.
- Su alto contenido de vitamina A ayuda a mejorar la calidad de la leche materna.
- Contiene betacarotenos que ayudan a mejorar y a mantener la visión.
- En el caso de las mujeres, el consumo de zanahoria también puede servir para regular el ciclo mestrual. Esto se consigue gracias a algunas propiedades que mejoran el flujo sanguíneo en el área pélvica.
Para conocer todo lo que la zanahoria nos puede aportar, te recomiendo la lectura del artículo Beneficios de la zanahoria.
Aunque tiene muchos beneficios en distintas partes del cuerpo, no para todas se utiliza la misma receta. Para preparar la mascarilla es recomendable seguir paso a paso la siguiente explicación.
Receta para hacer una mascarilla de zanahoria
La receta ofrece excelentes resultados en adolescentes y en adultos. Para preparar mascarilla de zanahoria es necesario tener a mano los siguientes ingredientes.
Ingredientes:
- Fécula de maíz
- 5 cucharadas de zumo de zanahoria
- 1 cucharada de yogurt natural
- 100 ml de agua
Preparación:
- Primero es necesario colocar en un recipiente la fécula de maíz (la necesaria para obtener una mezcla tipo pasta) junto con 100 ml de agua y removerla a fuego lento hasta que se diluya.
- Mezclar hasta obtener una consistencia un poco densa y dejar enfriar una vez conseguida.
- Cuando esté fría se agrega el zumo de naranja y el yogurt natural. Revolver hasta tener una mezcla sólida y ya está lista para su uso.
Cómo utilizar la mascarilla de zanahoria:
- Antes de aplicar esta mascarilla es importante tener la cara completamente limpia.
- Se coloca en el rostro y se deja actuar durante unos 30 minutos.
- Finalmente, pasados los 30 minutos, se retira el producto con agua tibia.
Es recomendable usar esta mascarilla unas 5 veces a la semana para que se noten los cambios.
Si sobra un poco de la mascarilla de zanahoria, es posible guardarla en el refrigerador, aunque hay que asegurarse de lavarse bien las manos antes y después de usarla para evitar contaminarla.