Todos tenemos cicatrices en nuestro cuerpo, algo que puede hacer que afee algunas de las zonas y muchas personas opten por esconderlas. Sin embargo, cuando no tenemos forma de esconderlas, tenemos que optar por disminuirlas.
Vitamina E para mejorar el aspecto de las cicatrices
Una de las cosas que te ayuda en las cicatrices es que se puede usar vitamina E, ya que cumple una función contra el envejecimiento muy buena. Además, la vitamina E cuenta con una gran cantidad de antioxidantes que te ayuda a mantener tu piel jovial y llena de vida.
También ayuda mucho con la creación de los glóbulos rojos por lo que debes tener siempre a mano una crema de día o de noche con un gran concentrado de vitamina E y aplicar por la zona en la que tengas cicatrices.
Cómo puedes obtener la vitamina E
En el mercado puedes conseguir un millón de cremas que tienen este compuesto de vitamina E. La mayoría de las cremas que lo tienen cuentan con efectos antioxidantes y hacen que la piel se vea más tersa y las células se renueven más rápidamente.
Sin embargo, también puedes conseguir un montón de vitamina E por medio de la alimentación que tengas día a día y así conseguir que la piel se comience a regenerar mucho más rápido; esto hace que cualquier tipo de cicatriz mejore su aspecto.
Alimentos con vitamina E para mejorar el aspecto de las cicatrices
Los alimentos que mejoran el estado de la piel rápidamente son las semillas de girasol y los cacahuetes, haciendo además que el pelo se vea más nutrido y lleno de vida.
La espinaca también es uno de los alimentos que te da grandes beneficios a la hora de disminuir marcas. Sin embargo, en este caso debes tomar la espinaca hervida en todo momento.
Otros alimentos con vitamina E
- Aceite de girasol
- Avellanas
- Almendras
- Maní
- Brócoli
- Acelga
- Col rizada
- Hojas de nabo
- Piñones
- Perejil
- Aceitunas