La naturaleza nos ha dado a conocer durante miles de años las propiedades y beneficios de la flor de tilo, un árbol que crece en cualquier lugar del mundo y su flor es utilizada desde hace siglos por las antiguas tribus, y en la Edad Media por los europeos.
Té de tilo
Su consumo hoy en día es muy común y siempre tenemos tilo (o tila, como también se le dice) en nuestra lacena. Todos sabemos que tiene un efecto relajante en nosotros pero no creo que todos sepan la cantidad de cualidades benéficas que podemos sumarle a esa sensación de estar suavemente sedado.
El famoso té de tilo es la forma más fácil y eficaz de consumir la flor de tilo, este brebaje es rico y dulzón, y de esta forma nuestro cuerpo absorbe sus propiedades rápidamente. A continuación te contamos todos los beneficios de la flor de tilo además de lo usual.
Beneficios de la flor de tilo
Calmante y analgésico
- El tilo se recomienda a personas con trastornos nerviosos y de ansiedad, resulta un sedante suave y natural que ayuda mucho a calmar momentos de estrés, y está científicamente comprobado que su poder nos da tranquilidad.
- Induce al sueño, ideal para quienes padecen insomnio, trastornos de sueño o si algún problema nos les permite descansar bien.
- Si eres de los que sufren problemas dérmicos, como la mayoría con crisis nerviosas, también podrás neutralizarlo no sólo calmando los nervios sino con sus agentes que calman escozores y enrojecimientos.
- Un analgésico natural que aliviará las molestias a quienes sufren de migrañas, y a las mujeres los dolores menstruales.
- Ante el catarro y la gripe podemos recurrir al tilo que nos hará eliminar más rápido el virus de nuestro cuerpo.
- Evitaremos los calambres musculares.
Contra el asma
Sus cualidades espasmódicas ayudan a controlar los ataques de asma porque relaja el músculo que nos permite respirar con normalidad.
Para controlar el peso
Limpiaremos nuestro organismo con su poder diurético, depurar las toxinas del cuerpo nos lleva a una vida más sana.
Contra la gastritis nerviosa
Ideal para quienes sufren de gastritis nerviosa, porque alivia las molestias del dolor estomacal, cólicos, gases, ruidos y más problemas relacionados.
No se recomienda tomar tila siempre que nos duela el estómago, ya que en algunos casos puede ser contraproducente, solo consumirlo si sufrimos de gastritis nerviosa. Tampoco debemos abusar de él, no beber más de una taza cada 12 horas, más aún si disponemos de hojas y flores naturales, aunque también puede conseguirse el preparado para la infusión ya hecha.
Debería haber más árboles de tilo ya que aparte de crecer rápido y dar todas las ventajas que les hemos enseñado, logran buena sombra en verano. Las propiedades y beneficios de la flor de tilo no solo nos mejoran la salud y la calidad de vida sino que también es bueno para el planeta, plantemos árboles de tilo que en verano dan una buena sombra y son ideales para combatir la contaminación ambiental.